KARATE KYOKUSHIN: Akar Tradisi, Seni Bela Diri, dan Kesehatan

Description

Bela diri sering dipahami sebagai keterampilan bertarung. Namun dalam buku Karate Kyokushin: Akar Tradisi, Seni Bela Diri, dan Kesehatan, pembaca diajak melihat lebih dalam bahwa Kyokushin adalah sebuah sistem yang membentuk tubuh, pikiran, dan cara seseorang menjalani kehidupan, termasuk dalam konteks kerja modern.

Ditulis oleh seorang dokter yang memiliki ketertarikan dalam bidang kedokteran okupasi, insinyur yang memiliki latar belakang bidang keselamatan dan kesehatan kerja (K3) sekaligus praktisi bela diri Kyokushin, buku ini menghadirkan perspektif unik yang jarang ditemukan: integrasi antara Kyokushin dengan prinsip keselamatan dan kesehatan kerja (K3). Melalui pendekatan ilmiah, pembaca akan memahami bagaimana latihan Kyokushin tidak hanya meningkatkan kebugaran fisik seperti daya tahan, kekuatan, dan kapasitas kardiovaskular, tetapi juga membangun ketahanan mental, disiplin, serta kemampuan mengelola stress, suatu kompetensi penting dalam menghadapi tuntutan kerja yang kompleks.

Lebih dari itu, buku ini mengulas bagaimana konsep dojo dapat dianalogikan sebagai budaya keselamatan kerja, bagaimana manajemen risiko diterapkan dalam latihan, serta bagaimana prinsip ergonomi dan fatigue management dapat meningkatkan performa sekaligus mencegah cedera, baik di arena latihan maupun di tempat kerja. Kyokushin diposisikan bukan sekadar olahraga, tetapi sebagai model intervensi promotif-preventif yang relevan bagi pekerja, tenaga kesehatan, dan masyarakat umum.

Dengan bahasa yang sistematis namun tetap reflektif, buku ini menjembatani dunia bela diri dan ilmu kesehatan dalam satu kerangka yang aplikatif dan berbasis bukti. Bagi pembaca yang mencari lebih dari sekadar teknik, buku ini menawarkan sebuah perjalanan menuju kesehatan, ketahanan, dan kualitas hidup yang lebih baik.

Osu.

KARATE KYOKUSHIN: Akar Tradisi, Seni Bela Diri, dan Kesehatan

Penulis : Dony Septriana Rosady

Editor : Nysa Ro Aina Zulfa

Layout : Pradina Anugrah Anggraeni

Cover : Tiara Viona Veronica

Diterbitkan dan Dicetak Oleh:

Cipta Media Nusantara (CMN), 2026

Anggota IKAPI: 270/JTI/2021

ISBN: 978-634-7419-66-8

viii + 122 Halaman, 15,5 cm x 23 cm

Terbit Pertama Mei 2026